知って健康! 合氣道を体験しよう

講座開催予定日2013-06-29 (土)
開始時間14時00分
講座の概要合氣道のちょっとした基本を体験し、また健康法にもなる動きや姿勢、呼吸法を実際にやってみます。
動きやすい服装でご参加ください。
講座詳細◆講師 : 心身統一合氣道  小本典子先生
※心身統一合氣道会一宮教室 http://kiatu.com/aikido.html
◆日時 : 6月29日(土) 午後2時から4時
◆場所 : 一宮産業体育館 2階 和室
 一宮市野口一丁目6-22
◆会費 : 500円  ◆定員 20名

合氣道(あいきどう)という名前を聞いたことはありますよね。日本生まれの武術ですが、柔道や剣道と比べてあまり知られていない気がします。
合氣道は、武道家・植芝盛平氏が日本古来の柔術・剣術など諸武術を研究し、大正末期から昭和前期にかけて創始した武道です。 理念として、武力によって勝ち負けを争うことを否定していて、競技としてのスポーツになりにくいため、知名度がいまひとつなのでしょう。

無駄な力を使わず、効率良く相手を制する合氣道独特の力の使い方があります。
この原理は、武術としてだけでなく、日常の基本姿勢や呼吸法にも応用でき、健康法としても使えるそうです。
このような合氣道についてお話していただき、合氣道のちょっとした基本を体験し、また健康法にもなる動きや姿勢、呼吸法も実際にやってみたいと思います。